Нужно просто нырять почаще, и желательно не в бассейн, а в воду. В Питере и окресностях (к примеру) с этим, конечно, попроще, чем в Москве (Мальтийцы, молчать!
). Сочувствую москвичам: вам, чтобы заниматься дайвингом, тем более техническим, нужно иметь действительно хороший доход и много времени на поездки. Иначе очень сложно не детренироваться и держать себя в форме. Увы, бассейн - это всё-таки бассейн, реальных дайвов он не заменит.
По навыкам.
Есть вещи, которые делаются на каждом погружении:
*развернуть-свернуть длинный шланг - перед каждым дайвом, на поверхности;
*баббл-чек и вентильный цикл - перед каждым дайвом, на 3-х метрах (жизнь научила).
*плавучесть, трим, фрог, коммуникация - на каждом дайве.
Часто:
*выход с остановками (большинство погружений - декомпрессионные);
*задний ход - на декомпрессии от нечего делать;
*замена маски под водой, выход на длинном шланге (по очереди).
Иногда:
*дыхание из травящего стейджа (открывая/закрывая вентиль) - на реальных погружениях лично мне понадобилось пару раз.
*плавание без крыла, только на сухом костюме - лучше потренироваться. В реальных погружениях приходилось пользоваться пару раз.
*работа со шлейкой (и более чем двумя стейджами) - в реальных погружениях навык востребован не всегда, поэтому периодически делаю на тренировочных погружениях.
*запуск буйка. В начале прошлого "морского" сезона вдруг понял, что вообще разучился это делать
(подо льдом, в пещерах и штольнях навык не востребован), пришлось тренировать.
Вроде ничего не забыл.
Про всякие специфические пещерные штуки не пишу - не всем это надо.
Илья Козлов.